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できることならこのくらいになりたいな~という体重ランキング
1位 40㎏以上45㎏未満
2位 45㎏以上50㎏未満
【gooランキングより】

肥満度の目安をはかるものとしてよく知られているものに、肥満度を身長と体重から求めるBMIがあります。

BMI体重(㎏)身長(m)身長(m)

たとえば、体重45(kg)÷身長1.58(m)÷1.58(m)=18。
記事によると、『18』はいわゆる女優体型。
理想値は、病気を併発しづらく平均余命がもっとも長い『22』だそうです。

でも BMIは単なる肥満の目安で、一番の大敵は体脂肪なんだって。
gooダイエットより
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